Kerekes Dániel
Testépítés
Portfólió
Szolgáltatások és Csomagok
Válaszd az alábbi szakmai szolgáltatások közül és küldd el a jelentkezésedet.
Online Coaching (Havi)
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Átalakuló Program
INDULÁS 08.03. JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ 08.02.
Kalória és makró számítás
Személyre szabott kalória és makró kiszámítás, emellett javasolt lépésszám és víz fogyasztást is tartalmaz a termék. Előnye, hogy nem egy fix (monoton) étrendet kell tartanod, hanem személyre szabhatod magadnak mit szeretnél fogyasztani, viszont a kalóriákat számolni kell.
Személyre Szabott Étrend
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Személyre Szabott Edzésterv
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Személyi Edzés (Jelenléti)
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Csoportos Edzés (Jelenléti)
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Edzés Oktatás
10 Alkalmas edzés oktatás: Célja, hogy magabiztos, tudatos és biztonságos edzéshez szükséges ismereteket adjon át. A 60 perces személyi edzések során nem csupán a gyakorlatok helyes végrehajtását sajátítod el, hanem megérted az emberi mozgás alapelveit, az izmok funkcionális működését és a legfontosabb biomechanikai összefüggéseket is. Az oktatás megtanulod a leghatékonyabb alap- és kiegészítő gyakorlatok technikáját, azok célzott alkalmazását, valamint azt, hogyan építs fel egy eredményes és biztonságos edzést önállóan. A csomag része egy személyre szabott edzésterv és étrend is, amely az egyéni céljaidhoz, edzettségi szintedhez és életmódodhoz igazodik. A szolgáltatás olyan tudást ad, amely hosszú távon is biztos alapot jelent a fejlődéshez.
Kész Termékek
Mell edzés férfiaknak
Ingyenesen elérhető tartalmak
Edzői Profil
Tudj meg többet rólam és a tartalmaimról.
Rólam
Üdvözöllek az edzői oldalamon. Kerekes Dániel testnevelő tanár és személyi edző vagyok. Edzőként több mint 5 éve segítem vendégeimet abban, hogy a lehető legjobb formájukat hozzák. Az egyéni igényekre szabott edzésprogramokkal hatékony, tartós és fenntartható eredményekre törekszem. Számomra a minőség, a szakmai igényesség és a precíz kivitelezés minden edzés alapja. Célom, hogy minden vendég magabiztosabban, erősebben és egészségesebben távozzon, mint amikor megérkezett.
SZABAD HELYEK CSOPORTOS/SZEMÉLYI EDZÉSRE
Iratkozz fel hírlevelemre
Értesülj elsőként a legújabb akciókról, hasznos tippekről és újdonságokról!
"Hihetetlenül sokat fejlődtem az edzéstervekkel. A legjobb döntés volt!"
Kovács T.
"Nagyon profi hozzáállás, az étrend végre élvezhető és tartható a mindennapokban."
Szabó A.
"Szuper edző, mindig motivál, ha mélyponton vagyok. Csak ajánlani tudom."
Nagy B.
"Fél év alatt elértem azt a formát, amiről évekig csak álmodoztam!"
Tóth K.
"Pontos, precíz, és a technikai javításai miatt megszűnt a derékfájásom!"
Varga D.
"Hihetetlenül sokat fejlődtem az edzéstervekkel. A legjobb döntés volt!"
Kovács T.
"Nagyon profi hozzáállás, az étrend végre élvezhető és tartható a mindennapokban."
Szabó A.
"Szuper edző, mindig motivál, ha mélyponton vagyok. Csak ajánlani tudom."
Nagy B.
"Fél év alatt elértem azt a formát, amiről évekig csak álmodoztam!"
Tóth K.
"Pontos, precíz, és a technikai javításai miatt megszűnt a derékfájásom!"
Varga D.
Jelentkezéshez Bejelentkezés Szükséges
A személyre szabott edzői jelentkezési lap kitöltéséhez be kell lépned a kliens fiókodba.