Kerekes Dániel
Testépítés
Portfólió
Szolgáltatások és Csomagok
Válaszd az alábbi szakmai szolgáltatások közül és küldd el a jelentkezésedet.
Online Coaching (Havi)
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Átalakuló Program
INDULÁS 2026.10.05. JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ 2026.10.04. 12:00-ig
Kalória és makró számítás
Személyre szabott kalória és makró kiszámítás, emellett javasolt lépésszám és víz fogyasztást is tartalmaz a termék. Előnye, hogy nem egy fix (monoton) étrendet kell tartanod, hanem személyre szabhatod magadnak mit szeretnél fogyasztani, viszont a kalóriákat számolni kell.
Személyre Szabott Étrend
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Személyre Szabott Edzésterv
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Személyi Edzés (Jelenléti)
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Csoportos Edzés (Jelenléti)
Személyre szabott szakmai támogatás, folyamatos nyomonkövetéssel és visszajelzéssel.
Edzés Oktatás
10 Alkalmas edzés oktatás: Célja, hogy magabiztos, tudatos és biztonságos edzéshez szükséges ismereteket adjon át. A 60 perces személyi edzések során nem csupán a gyakorlatok helyes végrehajtását sajátítod el, hanem megérted az emberi mozgás alapelveit, az izmok funkcionális működését és a legfontosabb biomechanikai összefüggéseket is. Az oktatás megtanulod a leghatékonyabb alap- és kiegészítő gyakorlatok technikáját, azok célzott alkalmazását, valamint azt, hogyan építs fel egy eredményes és biztonságos edzést önállóan. A csomag része egy személyre szabott edzésterv és étrend is, amely az egyéni céljaidhoz, edzettségi szintedhez és életmódodhoz igazodik. A szolgáltatás olyan tudást ad, amely hosszú távon is biztos alapot jelent a fejlődéshez.
Kész Termékek
Mell edzés férfiaknak
A leghasznosabb receptek testépítéshez
Edzői Profil
Tudj meg többet rólam és a tartalmaimról.
Rólam
Üdvözöllek az edzői oldalamon. Kerekes Dániel testnevelő tanár és személyi edző vagyok. Edzőként több mint 5 éve segítem vendégeimet abban, hogy a lehető legjobb formájukat hozzák. Az egyéni igényekre szabott edzésprogramokkal hatékony, tartós és fenntartható eredményekre törekszem. Számomra a minőség, a szakmai igényesség és a precíz kivitelezés minden edzés alapja. Célom, hogy minden vendég magabiztosabban, erősebben és egészségesebben távozzon, mint amikor megérkezett.
SZABAD HELYEK CSOPORTOS/SZEMÉLYI EDZÉSRE
Együttműködések
Iratkozz fel hírlevelemre
Értesülj elsőként a legújabb akciókról, hasznos tippekről és újdonságokról!
Vendég Vélemények & Értékelések
Valós visszajelzések és tapasztalatok a közös munkáról (3 vélemény).
"Fantasztikus edző, szívből ajánlom mindenkinek!"
"Danit lassan 2 éve ismerem. Volt szerencsém nála személyi edésen is részt venni de jelenleg az átalakuló programjában veszek részt. Mind személyes helyzetben, mind online egy nagyon közvetlen és lelkes edzőként ismerem, alapossága szembetűnő. Közvetlenségével elérte nálam, hogy a kényesebb szituban is őszintén fordulhatok hozzá. Online is úgy érzem, hogy aktívan jelen van a folyamatban. Hasznos tanácsokkal lát el akár minden nap. Számomra külön értékes a személyiségében, hogy tanárként gyerekekkel is foglalkozik, így tolerancia szintje véleményem szerint kiemeli a "csak" edzők közül. Ajánlom!"
"Egy éve járok Danihoz,közel 30kg-ot sikerült leadnom a segítségével. Mikor már rég feladnám ő akkor is hajt.Kemény edző,de kihozza belőlem a maximumot és végülis ez a cél."
"Fantasztikus edző, szívből ajánlom mindenkinek!"
Kostyálik M.
"Danit lassan 2 éve ismerem. Volt szerencsém nála személyi edésen is részt venni de jelenleg az átalakuló programjában veszek részt. Mind személyes helyzetben, mind online egy nagyon közvetlen és lelkes edzőként ismerem, alapossága szembetűnő. Közvetlenségével elérte nálam, hogy a kényesebb szituban is őszintén fordulhatok hozzá. Online is úgy érzem, hogy aktívan jelen van a folyamatban. Hasznos tanácsokkal lát el akár minden nap. Számomra külön értékes a személyiségében, hogy tanárként gyerekekkel is foglalkozik, így tolerancia szintje véleményem szerint kiemeli a "csak" edzők közül. Ajánlom!"
Fehér Beatrix
"Egy éve járok Danihoz,közel 30kg-ot sikerült leadnom a segítségével. Mikor már rég feladnám ő akkor is hajt.Kemény edző,de kihozza belőlem a maximumot és végülis ez a cél."
V.-Szák Judit
"Fantasztikus edző, szívből ajánlom mindenkinek!"
Kostyálik M.
"Danit lassan 2 éve ismerem. Volt szerencsém nála személyi edésen is részt venni de jelenleg az átalakuló programjában veszek részt. Mind személyes helyzetben, mind online egy nagyon közvetlen és lelkes edzőként ismerem, alapossága szembetűnő. Közvetlenségével elérte nálam, hogy a kényesebb szituban is őszintén fordulhatok hozzá. Online is úgy érzem, hogy aktívan jelen van a folyamatban. Hasznos tanácsokkal lát el akár minden nap. Számomra külön értékes a személyiségében, hogy tanárként gyerekekkel is foglalkozik, így tolerancia szintje véleményem szerint kiemeli a "csak" edzők közül. Ajánlom!"
Fehér Beatrix
"Egy éve járok Danihoz,közel 30kg-ot sikerült leadnom a segítségével. Mikor már rég feladnám ő akkor is hajt.Kemény edző,de kihozza belőlem a maximumot és végülis ez a cél."
V.-Szák Judit
Jelentkezéshez Bejelentkezés Szükséges
A személyre szabott edzői jelentkezési lap kitöltéséhez be kell lépned a kliens fiókodba.